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Ce qui change vraiment avec l’âge

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Même si l’âge avançant ne signifie pas la fin d’une vie sexuelle satisfaisante, il peut impliquer certains changements. Les connaitre permet de mieux les vivre, de faire évoluer et adapter sa sexualité à son âge, et aussi de prévenir ces transformations.

Les principaux facteurs physiques dus à la ménopause peuvent être la sécheresse vaginale, des bouffées de chaleur, une diminution du désir, entre autres. La femme peut également avoir besoin de plus de temps pour s’exciter et atteindre l’orgasme et subir quelques troubles physiques tels que douleurs, prise de poids, problèmes cardiovasculaires, baisse de la résistance physique, fatigue, etc.

D’autres facteurs, plutôt d’ordre psychologique et relationnel, peuvent également surgir avec la ménopause. Parmi eux, on notera parfois un état d’esprit négatif se traduisant par  de l’anxiété, de la dépression, une nostalgie du passé, la peur de vieillir, le poids des idées reçues, du pessimisme.

La période de la ménopause peut aussi être accompagnée par le vieillissement physique du partenaire qui le rend moins désirable ou moins performant sexuellement (par exemple dysfonctions érectiles).

Vivre une sexualité active permet de rester plus longtemps en meilleure santé et a également une forte influence positive sur le bien-être général et sur les fonctions intellectuelles, notamment la mémoire.

A noter qu’il existerait également chez l’homme et la femme un principe de continuité dans la sexualité : plus on serait actif sexuellement durant sa vie, plus on se le resterait l’âge avançant. A l’inverse, si le sexe n’est pas un aspect important, voire ennuyeux vers l’âge de 30 ans, cela ne devrait guère changer en vieillissant.

Dr SOME .B

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